Ароматерапия – эффективный метод улучшения здоровья и сохранения красоты

Для ароматерапии нужно применять особые эфирные масла. Их такое большое количество, что без специальной подготовки их использование может нанести вред. Каждый тип масел имеет свои, уникальные свойства, которые нужно учитывать.

Общие рекомендации для ароматерапии – аккуратно использовать эфирные масла. Дело в том, что это очень активные химические вещества, которые, при превышении дозировки, могут нанести существенный вред организму.

Для использования эфирных масел рекомендуется применять базовое масло, в которое нужно добавлять другие. Так вы снизите концентрацию активных веществ и уменьшите риск отравления. Лучше всего перемешивать масла в одноразовой посуде, так, например, салоны красоту, где оказывают такие услуги проводится закупка одноразовой посуды оптом. Важно помнить одно – малые дозы улучшают здоровье и самочувствие, а вот большие – вызывают головную боль, отравление, нарушение кислородного обмена, ухудшают кровообращение и способствуют накоплению токсических веществ в организме.

Есть несколько классов эфирных масел:
1. Антибактериальные. Применяют для лечения простудных заболеваний и профилактики ОРЗ. Это масло эвкалипта, гвоздичное масло, почки сосны и т.д.
2. Противовоспалительные. Применяют для профилактики и лечения заболеваний верхних дыхательных путей. Это камфора, девясил, тысячелетник.
3. Седативные (успокаивающие). Используют для расслабления и разгрузки психики (валериана, мелисса, лаванда).

Есть и другие типы эфирных масел. Но их нужно использовать только после консультации с врачом во избежание негативных последствий.

Эфирные масла помогают сохранить красоту и молодость. Дело в том, что психосоматика ясно говорит нам о непосредственном влиянии эмоционального состояния человека на его физиологию. Если у вас будет хорошее настроение – у вас меньше шансов испытать стресс или впасть в депрессию. К тому же, многие масла улучшают кровообращение, что улучшает цвет кожи и работу всех внутренних органов.